nba中的3秒违例是指什么?

NBA中的3秒违例指进攻球员在对方禁区停留超过3秒。禁区是篮下两侧的长方形区域，进攻方不能连续停留在此地超过3秒。违例后球权将转换给防守方。裁判会严格计时，一旦发现球员滞留时间过长就会吹罚。这一规则旨在防止球员长时间站在篮下占位，增加比赛公平性。

3秒违例的细节

进攻方在抢到篮板或传球后，必须立即离开禁区。球员若在3秒内出手投篮则不算违例。防守球员在禁区停留不受此限制。裁判会观察球员双脚是否完全进入禁区，部分身体在界外不算违例。球员可以短暂进入禁区接球，但必须快速移动。