多远是马拉松?

马拉松全程距离是42公里195米。这个长度源于1908年伦敦奥运会，当时从温莎城堡到白金汉宫的路线设定了这个距离。现代马拉松比赛严格遵循这个标准，世界纪录都在这个距离内产生。业余跑者完成马拉松需要4到6小时，专业运动员则可以2小时以内跑完。每年全球有超过80万人参加马拉松赛事。

马拉松的挑战

跑完马拉松对体能是巨大考验。选手需要提前3个月进行系统训练，每周跑量达到50公里以上。比赛中会遇到"撞墙期"，感觉双腿沉重呼吸困难。补给站提供水和运动饮料，每5公里一个。赛道沿途有医疗站，防止选手中暑或抽筋。完赛奖牌是跑者最珍贵的纪念品。