玄关在人体什么位置?

玄关位于人体足部内侧，脚踝骨下方凹陷处。这个区域对应着足太阴脾经，是人体气血的重要通道。按压玄关能缓解腹胀、腹泻等问题，还能改善睡眠质量。每天用拇指轻轻按揉玄关3到5分钟，有助于促进血液循环，增强脾胃功能。

玄关的作用

玄关是人体的重要穴位之一，被称为“第二心脏”。这里聚集着许多神经末梢，刺激玄关能调节全身气血。久坐或久站后，按揉玄关可以减轻腿部疲劳。孕妇、老人和体弱者经常按摩玄关，能增强体质，预防疾病。