三步上篮走两步再停下可以起跳吗?

时间:01-17人气:10作者:搬砖小土妞

三步上篮走两步再停下不可以起跳,因为篮球规则要求持球后只能走三步。走完两步停下后,脚落地就形成“走步违例”,再起跳属于二次运球或走步。裁判会立即吹停比赛,判对方发球。实战中必须连贯完成三步上篮动作,中途停下会导致进攻失败。

三步上篮的正确动作

三步上篮第一步接球后,第二步跨大步同时起跳,第三步在空中出手。比如接球时右脚先迈,左脚再迈,右脚起跳时左手或右手投篮。练习时从慢动作开始,熟练后加快速度。职业球员如乔丹、科比都采用这种连贯动作,确保流畅得分。

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