卧室不要在朝阳处是什么意思?

卧室不要在朝阳处是指卧室不宜设计在早晨阳光直射的位置。朝阳的房间早上光线太强，容易影响睡眠质量。人需要黑暗环境才能深度休息，阳光会让人过早醒来。卧室西晒也不好，下午阳光太热，会让人烦躁。理想的卧室应该朝北或朝东，光线柔和，温度适宜。

卧室朝向的影响

卧室朝向直接影响人的作息和健康。朝南的房间冬天暖和，但夏天太热。朝北的房间夏天凉快，但冬天阴冷。朝东的房间早晨有光，适合早睡早起。朝西的房间下午暴晒，需要拉窗帘。卧室窗户小一点更好，避免光线干扰。窗帘选遮光款，能提升睡眠质量。