香烟戒指好用吗?

香烟戒指制作简单，用烟卷卷成圆圈即可，但容易变形。吸烟时取下戒指会散架，不吸烟时佩戴也不美观。这种戒指只能临时使用，无法长期保存。市面上有专门的金属或塑料戒烟指环，价格便宜且耐用，效果更好。

戒烟指环的实用性

戒烟指环能提醒用户减少吸烟次数。指环上的凹痕可标记每日吸烟次数，帮助控制数量。金属材质指环坚固，不会像香烟戒指那样断裂。长期使用指环可形成心理依赖，降低吸烟欲望。戒烟指环价格低廉，适合预算有限的用户尝试。