溯溪必须要穿溯溪鞋吗?

溯溪不一定非要穿溯溪鞋，但专业溯溪鞋能提供更好的保护。普通运动鞋容易打滑，鞋内积水后变重，还可能被尖锐石子划伤脚底。溯溪鞋鞋底防滑，排水快，材质轻便，适合湿滑环境。如果只是浅水短途，穿凉鞋或旧运动鞋也能凑合，但安全性会降低。长期溯溪还是建议专用装备，既安全又舒适。

溯溪鞋的优势

溯溪鞋鞋底有深纹路，踩在青苔上不易摔倒。鞋面网眼设计，水流能快速排出，避免脚底泡水。鞋头加固，碰到石头不会变形伤脚。有些款式还带排水孔，方便甩掉石子。穿着时脚感轻盈，长时间行走不累。即使鞋内进水，也能迅速晾干，不会像普通鞋那样湿漉漉一整天。