微信运动1万步是多少公里?

微信运动1万步大约等于7到8公里。普通成年人一步距离为60到70厘米，1万步总长约6公里。如果步幅较大，比如身高1米8的人，1步可达75厘米，1万步就能达到7.5公里。上班族每天通勤走1万步，相当于往返4公里路程两次。周末散步走1万步，大约需要1小时40分钟。

步数与距离的关系

步数换算成公里，主要看步幅大小。女性平均步幅55厘米，1万步约5.5公里；男性平均步幅65厘米，1万步约6.5公里。快走时步幅增加，1万步可达8公里；慢走时步幅减小，1万步可能只有6公里。手机计步器会根据身高自动调整步幅估算，误差一般不超过500米。