三步上篮一步一步走吗?

三步上篮不是一步一步走，而是三步连贯完成。第一步接球，第二步跨步，第三步起跳投篮。整个过程一气呵成，不能停顿或运球。三步上篮是篮球基础动作，适合突破上篮得分。练习时要注意脚步节奏，避免走步违例。业余比赛中常用此技术，简单实用。

三步上篮的技巧

三步上篮时，非运球手要护球防止抢断。起跳后手腕发力拨球，增加投篮弧度。左手上篮用右脚起跳，反之亦然。篮下可以选择打板或直接投篮。高手会结合假动作迷惑防守者。初学者先练原地三步，再练行进间连贯动作。每天练习50次，一周就能熟练掌握。