饭用微波炉热多久?

微波炉加热饭菜的时间取决于食物分量和初始温度。一碗米饭约需2分钟，一份完整的家常菜可能需要3到5分钟。加热前可以搅拌一下，确保受热均匀。如果食物是刚从冰箱拿出来的，时间需要增加1到2分钟。避免一次加热太多，否则外面烫里面凉。

微波炉使用技巧

微波炉加热时，食物中心最慢热透。可以中途暂停翻面，或者用盖子留个缝透气。汤类加热后要搅拌，避免局部烫嘴。加热淀粉类食物如馒头或包子，时间控制在1分钟左右，防止变硬。金属容器和密封袋绝对不能用，会引发危险。