单体帆船晕船吗?

单体帆船会让人晕船，尤其在小浪或长时间航行时。船体摇晃导致内耳平衡系统混乱，引发恶心、头晕。甲板颠簸、海风刺激也会加重症状。新手或敏感人群更容易不适，但频繁出海后身体会逐渐适应。保持视线固定在远海、少看摇晃的船面能缓解症状。

晕船应对方法

上船前吃些干面包或苏打饼干，避免空腹或过饱。佩戴晕船贴或喝姜茶能有效缓解。航行中尽量待在甲板中央，减少晃动感。深呼吸新鲜空气，闭目休息也能减轻不适。严重时可提前服用药物，但需注意副作用。经验丰富的水手会提前准备，从容应对晕船。