屋里温度和湿度多少合适?

屋里温度和湿度直接影响舒适度。夏天温度建议保持在26到28度，冬天18到20度最合适。湿度方面，40%到60%是理想范围，太干燥会让人皮肤发紧，太潮湿又容易闷热。开空调时湿度会降低，可以放盆水或用加湿器调节。冬天暖气房干燥，同样需要补水。温度湿度搭配好，人不容易生病，睡觉也更香。

调节小技巧

室内温度湿度要灵活调整。晴天多开窗通风，让空气流通。下雨天关紧门窗，防止湿气跑进来。人多时湿度会升高，可以开空调除湿。养绿植能增加湿度，但不要放太多，否则容易滋生细菌。睡觉时温度可以调低一度，盖厚被子更舒服。家里备个温湿度计，随时查看环境变化。