自行车山地车轮胎气压多少合适?

山地车轮胎气压一般在2.0到3.5巴之间，具体数值取决于体重和路况。体重较轻的人可以打气稍低，体重较重的人需要稍高气压。松软的土路适合低气压，增加抓地力；硬质路面如水泥地则需要高气压，减少滚动阻力。前轮和后轮的气压可以略有不同，后轮通常比前轮高0.2到0.5巴，以承受更多重量。

调整气压的小技巧

气压不足会导致骑行费力，还可能扎胎；气压过高则颠簸明显，抓地力下降。可以用手指按压轮胎测试，能轻微下陷为宜。长途骑行前最好检查气压，每天骑行后也要留意变化。不同季节气压也会变化，夏天高温时气体膨胀，需要放掉一点气；冬天则可以适当增加气压。带上气筒是山地车骑行的必备习惯。