一边睡觉一边听佛号可以吗?

一边睡觉一边听佛号是可以的，很多人习惯这样做帮助放松身心。佛号声能让人感到平静，有助于缓解压力。睡前听佛号可以改善睡眠质量，减少焦虑。但音量不宜过大，以免影响入睡。如果容易分心，可以选择轻柔的背景音。坚持听佛号还能培养专注力，对精神有益。

注意事项

听佛号睡觉时，设备要放在安全位置，避免压到或摔坏。耳机音量调低，保护听力。选择纯音乐或诵经声，避免突然的响声干扰。如果睡眠较浅，可以定时关闭播放器。长期坚持能形成条件反射，听到佛号就感到放松。但不必强求，以舒适为主。