工作负荷100%是什么意思?

工作负荷100%表示一个人或团队的任务量达到满负荷状态，没有空闲时间。比如每天工作8小时，所有时间都被会议、报告或项目占据。这种状态可能导致加班或压力增加，尤其在截止日期临近时。常见于IT、医疗或教育行业，需要高效安排时间。

工作负荷的影响

长期保持100%工作负荷会让人感到疲惫，影响健康和生活质量。比如程序员连续写代码容易颈椎酸痛，客服人员接听过多电话会声音沙哑。管理者需要合理分配任务，避免员工过劳。适当休息和团队协作能帮助维持工作效率。