门球是一项什么运动?

门球是一项适合各年龄段的休闲运动，使用木槌击打球穿过铁门。场地长20米、宽15米，每队5人，轮流击球得分。目标是用最少的杆数让球通过所有门柱，最后撞柱得分。门球规则简单，运动量适中，老少皆宜，常在公园或社区开展。

门球的特点

门球强调策略与配合，需要精准击球和团队协作。比赛分上下场，每场30分钟，时间灵活。球槌重约500克，球为硬质塑料。玩家需穿平底鞋，避免损伤场地。门球能锻炼身体协调性，促进社交，深受中老年人喜爱，全国有数百万爱好者。