智能手表有什么实际用途吗?

智能手表能实时监测心率、步数和睡眠质量，帮助人们掌握健康数据。运动时它能记录跑步距离和卡路里消耗，适合健身爱好者。坐久了还能提醒起来活动，避免久坐伤身。出门不用带手机，接电话、看消息都方便。老人摔倒时能自动报警，紧急情况下救命。

智能手表的实用功能

手表支持移动支付，买地铁票、点餐刷一下就行。天气预报、闹钟、倒计时这些小功能也齐全。开会时振动提醒重要事项，不错过关键信息。游泳时戴着能记录泳姿和划水次数。还能设置久坐提醒，每小时提醒起来走动。