冰箱是1度凉还是7度凉?

冰箱1度比7度更凉。冷藏室温度越低，食物保鲜时间越长，但容易结冰。1度适合存放肉类和鱼类，能抑制细菌生长。7度适合放蔬菜和水果，防止冻伤。家用冰箱一般调到4度左右，既能保鲜又不会冻坏食物。夏天温度高时可以调低1到2度，冬天则调高1度，保持稳定。

冰箱温度调节技巧

冰箱温控器有数字1到7，数字越大温度越低。1档温度最高，适合存放饮料和剩菜；7档温度最低，适合快速冷冻食物。日常使用建议调到3或4档，既能省电又能保鲜。频繁调节温度会影响制冷效果，食物放进去前最好冷却到室温，避免冰箱负担过重。