敦煌紫外线强吗?

敦煌紫外线很强，尤其是夏季中午时段，阳光直射下皮肤容易晒红。这里海拔高、空气干燥，紫外线穿透力更强。沙地反射的紫外线也会增加伤害。游客需要涂抹高倍防晒霜，戴遮阳帽和墨镜。阴天时紫外线依然存在，不能掉以轻心。当地居民常年习惯穿长袖衣物防晒。

紫外线防护建议

敦煌户外活动要避开上午10点到下午4点的高强度紫外线时段。穿轻薄透气的长袖衣物比涂防晒霜更有效。防晒霜每两小时需要补涂一次，特别是游泳或出汗后。沙漠地区风大，防晒霜容易脱落。带一把防晒伞也是不错的选择。儿童皮肤更娇嫩，需要格外注意防护。