时间:01-18人气:10作者:喵小懒
篮球后撤步后可以继续运球,但必须在收球后重新开始运球。后撤步属于运球动作的一部分,完成后若再次运球会被判二次运球违例。球员后撤步时保持运球,收球后跳投或传球是常见选择。职业球员如科比经常使用后撤步跳投,动作连贯且高效。业余球员练习时需注意收球时机,避免走步或二次运球。
后撤步的注意事项
后撤步时双脚不能同时离地,否则会被判走步。收球后必须投篮或传球,不能再次运球。后撤步幅度不宜过大,否则容易失去平衡。防守球员紧贴时,后撤步能创造投篮空间。比赛时裁判对后撤步的判罚严格,球员需规范动作避免争议。练习时多体会重心变化,实战中才能灵活运用。
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