姜容樵八卦掌正宗吗?

姜容樵的八卦掌传承自董海川一脉，经程廷华、史计栋等名师指点，形成独特风格。他著有《八卦掌正宗》一书，系统整理了掌法要诀和实战技巧。姜容樵的弟子遍布全国，其八卦掌以走转灵活、掌法多变著称，在武术界影响深远。他的教学注重实战，强调步法与掌法的配合，被许多武术爱好者视为正宗传承。

八卦掌的核心特点

八卦掌以圈步为基础，掌法分八式，每式对应一个方位。练习者需不断走转圆圈，同时变换掌法，动作连贯如行云流水。姜容樵的八卦掌融合了太极的柔劲和形意的刚猛，发力迅猛又保持灵活。习练者每日需走转千圈以上，以培养腰胯力量和协调性。这套掌法适合近身搏斗，出手即攻，攻防一体。