绿豆发芽浸泡多久?

时间:01-19人气:21作者:夏初染

绿豆发芽需要浸泡8到12小时。泡发后绿豆会膨胀,外皮微微开裂,这时捞出沥干水分。夏季温度高,8小时足够;冬季温度低,可延长至12小时。泡好的绿豆每天用清水冲洗2次,保持湿润,避免阳光直射,一般3到4天就能长出白嫩的小芽。

发芽注意事项

绿豆发芽期间要避免积水,否则容易腐烂。发芽容器最好用纱布或漏网,便于透气排水。每天换水时可以轻轻翻动绿豆,确保受热均匀。如果发现绿豆发黏或变味,说明已变质,需立即丢弃。新鲜绿豆芽长度不超过5厘米时口感最佳,炒菜或凉拌都很清脆爽口。

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