鞋里面总是湿?

鞋里总湿多半是脚汗多或鞋子不透气。运动鞋、皮鞋都容易闷脚，雨天走路进水也会让鞋湿漉漉。脚汗多的人一天能出100毫升汗，闷在鞋里像泡水。新鞋没穿透气，或者鞋垫吸水性差，都会让湿气排不出去。

保持干燥的小方法

每天换鞋垫，选棉质或竹纤维的吸汗款。鞋子轮着穿，让湿气彻底晾干。撒点爽身粉或小苏打能吸湿，脚底涂止汗露也能减少出汗。湿鞋塞报纸能吸水，用电风扇吹干更快。避免穿不透气的胶鞋，选网面运动鞋更透气。