羊肉什么季节吃比较好?

羊肉最适合在秋冬季节食用。天气变冷时，吃羊肉能驱寒暖身，增强体力。炖羊肉、涮火锅都是常见做法，热乎乎的特别舒服。春天吃羊肉容易上火，夏天天气热吃羊肉会觉得油腻。秋冬季节羊肉价格也相对便宜，肉质更紧实。

羊肉的食用建议

炖羊肉时加白萝卜能去膻味，汤鲜肉美。吃羊肉时搭配大蒜或醋，有助于消化。冬季每周吃1-2次羊肉，每次100克左右，既能补充营养又不会过量。手脚冰凉的人特别适合多吃羊肉，可以煮羊肉汤加姜片，喝后全身暖和。羊肉性温，体质偏热的人要少吃。