时间:01-19人气:18作者:长年泪痕
柔道起源于日本,由嘉纳治五郎在1882年创立。他融合了传统武术的精华,发展出一套系统的训练方法。柔道强调“以柔克刚”,利用对手的力量取胜。这项运动最初在日本学校推广,后来成为国际流行的竞技项目。如今柔道已加入奥运会,成为全球广泛认可的武术运动。
柔道的特点
柔道比赛通过投掷和压制技术得分。选手身着白色道服,腰系段位带。训练中常使用榻榻米场地,保护选手安全。柔道讲究礼仪,比赛前双方要互相鞠躬。练习者从白带开始,逐步晋升到黑带。柔道不仅锻炼身体,更注重培养精神和品格。
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