急停跳投投篮的速度是不是要快一点?

急停跳投投篮确实需要更快出手速度。防守球员紧逼时，球员必须在极短时间内完成收球、起跳、投篮三个动作。NBA球星库里经常在防守者贴近时瞬间出手，留给封盖的时间不足0.5秒。业余球员练习时可以用秒表计时，目标是从接球到出手不超过1秒。比赛中的急停跳投，出手速度直接决定命中率。

如何提升出手速度

提升急停跳投速度需要大量重复训练。每天练习50次急停跳投，重点训练脚步和连贯性。可以站在罚球线反复练习收球后直接出手，不调整呼吸。比赛时提前观察防守者位置，提前预判投篮时机。训练时穿着加重护腕，增强手腕力量，实战中出手会更快更稳。