时间:01-18人气:19作者:眉眼清澈
甜菜属于甘甜味型,带有淡淡的土腥味。生吃时口感清脆,煮熟后软糯香甜。甜菜可以凉拌、炒菜或榨汁,颜色鲜艳,营养丰富。甜菜根常被用来制作沙拉,叶子则像菠菜一样清炒。甜菜还能做成甜菜粥,加入红枣增加甜味。
甜菜的烹饪变化
甜菜遇热会释放天然甜味,颜色会变深。蒸煮后甜味更明显,烤制则带有焦香。甜菜和橙子搭配能提升清新感,加入柠檬汁能减轻土腥味。甜菜汁加入苹果汁会更顺口,冰镇后是夏日好饮品。甜菜干晒干后保存时间长,炖肉时加入能增加色泽。
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