正寸是什么意思?

正寸是中国传统武术中的术语，指身体特定部位的正确发力点或用力方式。比如出拳时，正寸位于拳面与手臂的连接处，能将力量集中传递。练习者需通过反复训练找到这个点，才能打出刚劲有力的招式。正寸也适用于踢腿、摔投等动作，是武术发力技巧的核心。

正寸的练习方法

正寸需要通过站桩、推手等基础功来体会。初学者可先对着墙壁练习出拳，感受拳面与手臂的衔接点。随着训练深入，逐渐增加力度和速度。老师会用手轻触学员发力部位，帮助其找到正寸位置。长期练习后，身体会自然形成记忆，出手时无需思考就能准确发力。