截拳道是什么拳法类型?

截拳道是一种实用的武术体系，结合了拳击、空手道、跆拳道和击剑等多种技法。它强调简单直接的动作，没有固定套路，根据对手情况灵活应变。创始人李小龙提倡以无法为有法，以无限为有限，注重实战效果。截拳道注重距离控制和时机把握，擅长用最短的时间击败对手。

截拳道的特点

截拳道突出“截击”理念，即在对手攻击前就发起反击。训练中包含大量步法练习，如滑步、闪步和环绕步，保持灵活移动。拳法注重直拳和勾拳的组合，腿法则以侧踢和勾踢为主。截拳道还强调身体协调，训练时会结合木人桩和沙袋等器材提升力量和反应速度。