左手上篮要换右脚起跳吗?

左手上篮时，右脚起跳更自然发力。右脚蹬地能提供更好的向上动力，同时身体更舒展。很多球员习惯用右脚起跳，这样跳得更高更稳。初学者可以多练习右脚起跳，找到协调感。熟练后左右脚都能灵活切换，根据防守位置选择起跳脚。

动作协调性

起跳脚和投篮手需要配合默契。右脚起跳时，身体会自然向左侧倾斜，帮助左手发力。左脚起跳则可能让身体失衡，影响出手角度。训练时可以单脚跳练习，强化腿部力量。注意落地时屈膝缓冲，保护膝盖。多实战练习，形成肌肉记忆。