冬季供暖室内多少度合适?

冬季供暖室内温度建议保持在18到22摄氏度之间。这个范围既不会太冷也不会太热，适合大多数人。卧室可以稍低一些，18度左右更利于睡眠；客厅和活动区域可以设到20度以上。老人和小孩的房间温度可以适当提高，但不要超过24度。温度过高容易让人头晕，还会增加干燥感。

温度调节建议

室内外温差不宜超过10度，否则出门容易感冒。暖气片上不要堆放衣物，会影响散热。晚上睡觉时可以调低温度，盖上厚被子更节能。使用加湿器能缓解干燥，保持空气湿润。每天开窗通风两次，每次15分钟，能换进新鲜空气。温度计放在房间中间位置，测得更准确。