台步是什么意思?

台步是指模特或演员在舞台上行走展示的步伐。这种步伐讲究节奏感、姿态和气场，需要抬头挺胸、肩膀打开，步伐要稳而有力。时装秀、舞台表演和商业拍摄中都会用到台步。不同的服装风格需要调整台步，比如晚礼服要优雅，休闲装要自然。专业的台步训练能提升整体气质和表现力。

台步的训练方法

台步训练需要反复练习基本功。每天可以对着镜子练习走路，注意脚跟先着地，身体保持挺直。音乐节奏也很重要，跟着节拍走能提升协调性。新手可以先从简单的直线走开始，再练习转身和停顿。穿高跟鞋练习时，要选择合适的鞋型，避免扭伤脚踝。坚持训练后，台步会越来越自然流畅。