早上4点多是什么时辰?

早上4点多属于寅时，也叫黎明时分。这个时段天色渐亮，公鸡开始打鸣，鸟儿也陆续醒来。古代人认为寅时是阳气初升的时刻，适合起床活动。现代生活中，这个时间点很多人还在熟睡，但早班工人或农民可能已经起床准备工作。寅时在十二时辰中排第三位，对应凌晨3点到5点。

寅时的特点

寅时是昼夜交替的关键时段，气温较低但逐渐回升。这个时间段街上行人稀少，环境安静，适合冥想或锻炼。中医认为寅时肝经当令，此时休息有助于肝脏排毒。古代时更夫会在此时打更报时，提醒人们天快亮了。现在有些城市开始晨运，公园里能看到早起锻炼的人。