空调房内是否应该准备一台加湿器?

空调房内空气干燥，容易让人口干舌燥、皮肤紧绷。长时间待在空调房，喉咙会发痒，鼻子也容易出血。加湿器能增加空气湿度，缓解干燥带来的不适。特别是开空调的冬天，室内湿度可能低到20%，加湿器能帮助维持40%左右的舒适湿度。

加湿器的使用建议

加湿器最好放在离人1米左右的位置，避免直接对着吹。每天要换水并清洗水箱，防止细菌滋生。自来水含矿物质，容易产生白粉，建议用纯净水或凉白开。湿度太高也不行，50%左右最合适，可以用湿度计监测。开空调时开加湿器，关空调后记得关闭，保持室内环境舒适。