柠檬水和咖啡冲突吗?

柠檬水和咖啡可以一起喝，但要注意适量。柠檬中的酸性物质可能会影响咖啡的风味，让口感变酸。咖啡因和柠檬酸混合后，有些人会觉得胃部不适，尤其是空腹时。建议间隔半小时饮用，避免刺激肠胃。柠檬水中的维生素C不会破坏咖啡因，但过量饮用可能导致钙流失。

饮用建议

柠檬水最好在饭后喝，咖啡则安排在上午。柠檬水能帮助消化，咖啡能提神醒脑，分开饮用效果更好。胃酸过多的人要少喝柠檬水，咖啡尽量不加糖。每天喝1杯咖啡和2杯柠檬水比较合适，既能补充维生素，又不会影响睡眠。