公路自行车可以变速吗?

公路自行车可以变速。车把上的变速手柄控制链条在大小不同的齿轮间切换，帮助骑行者适应坡道、平路或逆风等路况。上坡时调到小齿轮省力，下坡或平路用大齿轮提速。现代公路车一般有18到30个档位，专业车手会根据比赛路线调整变速策略，新手也能轻松掌握。

变速原理

变速系统由拨链器、飞轮和链条组成。捏动左手变速手柄，链条移向小齿盘，踩踏更轻松；右手手柄控制后飞轮，大齿轮适合高速巡航。齿轮比越大，速度越快但越费力。雨天或泥泞路面需定期保养链条，防止变速卡顿。长途骑行时，频繁变速能减少膝盖压力，延长运动寿命。