女兵有五公里跑吗?

女兵训练中确实包含五公里跑步项目。这是体能考核的基础科目，每周至少进行三次。五公里跑要求在25分钟内完成，优秀标准为22分钟以内。训练时女兵会穿迷彩服、戴作训帽，背负水壶增加难度。新兵刚开始可能跑不完全程，但经过三个月系统训练，大部分人都能达标。

跑步训练细节

五公里跑分为热身、匀速跑和冲刺三个阶段。热身包括高抬腿和压腿，避免拉伤。跑道多为土路或塑胶场地，晴天起尘雨天泥泞。女兵会两人一组互相监督，防止掉队。考核时由连长掐表，成绩计入个人档案。达标的女兵可获得"体能之星"绶带，激励大家坚持训练。