清规戒律一般指的是什么?

清规戒律主要指宗教或团体制定的严格行为规范。这些规则涵盖饮食、作息、言行等方面，要求成员遵守。比如佛教僧人持午不食，道士禁荤腥，都有具体戒条。不同教派的戒律差异很大，但核心都是约束行为、修行自律。有些戒律甚至影响日常生活，如禁止娱乐活动或特定社交。

戒律的实际影响

清规戒律对人的生活习惯改变很大。信徒需每日诵经打坐，定期参加仪式。违反戒律会受批评或处罚，严重时被逐出团体。长期遵守戒律能培养专注力，但也有人觉得束缚太多。现代社会中，部分戒律已简化，比如允许使用手机，但核心精神仍被保留。