对象是体育生的好处?

体育生能练出强壮身体，每天训练消耗大量热量，胃口特别好。跑步、跳跃、力量训练让肌肉结实，心肺功能强。体育生睡眠质量高，晚上睡得沉，白天精神足。团队比赛还能培养拼搏精神，遇到困难不轻易放弃。体育生饮食规律，蛋白质摄入多，身体恢复快。

体育生的优势

体育生比赛时反应快，动作灵活，身体协调性好。长期训练让身体耐力强，长时间运动不累。体育生容易交朋友，一起训练、比赛，关系特别铁。体育生时间管理能力强，训练学习两不误。体育生性格开朗，遇到压力能快速调整，心态积极健康。