豆芽和豆角属于豆类吗?

时间:01-20人气:11作者:挽及清风

豆芽和豆角都属于豆类。豆芽是黄豆或绿豆发芽后的产物,属于豆制品;豆角则是豆科植物的嫩荚,如四季豆、豇豆等。豆芽富含维生素C和膳食纤维,豆角则含有丰富的蛋白质和铁质。两者在餐桌上常见,炒菜、凉拌都很受欢迎,是日常饮食中的重要食材。

豆类与蔬菜的区别

豆芽和豆角虽然名字带“豆”,但分类不同。豆芽属于豆制品,由豆类加工而成;豆角则是蔬菜,属于豆科植物的果实。黄豆、黑豆等整豆属于豆类,而毛豆、豌豆也是豆科蔬菜。消费者常混淆这些概念,其实豆制品如豆腐、豆浆,与新鲜豆角、毛豆的营养成分差异较大,选购时需注意区分。

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