996是指什么时间?

996工作制指早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天。这种作息时间常见于互联网和科技公司，员工每天工作时长超过10小时。加班成为常态，周末也常需要处理工作。许多企业采用996追求更高产出，但长期高强度工作容易导致员工身心疲惫。近年来，996引发广泛讨论，部分劳动者开始质疑其合理性。

996的影响

996制度让员工个人时间大幅减少，社交和休息机会变少。长期熬夜加班可能引发健康问题，比如颈椎病、失眠等。工作效率反而可能因疲劳而下降，创新思维受影响。部分企业将996视为奋斗文化，但更多年轻人开始重视工作与生活的平衡。一些地方已出台政策限制过度加班。