考研过程总有人影响自己吗?

考研过程中确实会受到他人影响。身边同学的进度、家人的期待、朋友的闲聊都可能干扰自己的节奏。有人看到别人刷题快就焦虑，有人被催婚压力分心。图书馆里的翻书声、宿舍里的游戏声也会让人分心。考研是场持久战，外界干扰难免，关键要学会屏蔽杂音，专注自己的计划。

如何应对干扰

减少干扰源很有效。图书馆角落、空教室都是好去处，手机调成静音或放在包里。和室友约定学习时间，避免临时打扰。早出晚归能避开人群，清晨和深夜效率更高。找到志同道合的研友，互相监督但不比较进度。记住，考研是自己的事，别人的进度不重要，每天完成计划才是关键。