女真族和满族是同一个民族吗?

女真族和满族是同一个民族的不同历史阶段称呼。女真族是满族的祖先，先秦时期称肃慎，汉代称挹娄，南北朝称勿吉，隋唐称靺鞨，辽宋时期称女真。1616年，努尔哈赤统一女真各部建立后金，1635年皇太极改族名为满洲，简称满族。满族名称正式取代女真族，成为该民族的统一称谓，但文化传统一脉相承。

民族演变特点

满族形成后保留了大量女真文化元素，语言同属满-通古斯语族，早期信仰萨满教。女真时期的八旗制度发展为满族的社会军事组织，旗袍、旗袍等服饰源于女真传统。满族入关后吸收汉族文化，形成独特的满汉融合文化，但满文、满语等核心文化传承至今。现代满族人口已超千万，主要分布在辽宁、黑龙江等地。