5点是什么时辰?

五点指的是清晨的卯时，也就是早上5点到7点这段时间。古人将一天分为十二个时辰，每个时辰等于现在的两小时。卯时是太阳初升的时刻，古人会开始起床劳作。这个时辰在春季对应万物复苏，在夏季对应天色微亮。卯时在古代也被称为破晓时分，是鸡鸣报晓的时候。

卯时的特点

卯时是一天中阳气渐升的时段，适合进行温和的活动。古人认为此时起床有助于身体健康，不会过度消耗体力。卯时吃饭被称为“早餐”，要吃些容易消化的食物。这个时辰在中医理论中对应肝经当令，适合舒展身体。现代生活中，五点正是许多人开始晨练或上班的时间。