吸氢机到底有没有用?

吸氢机通过吸入氢气来改善健康，有人用它缓解疲劳或辅助康复。氢气分子小，能穿透细胞膜，中和有害自由基。部分研究显示氢气对某些炎症有帮助，但效果因人而异。家用吸氢机浓度低，作用有限，不能替代药物治疗。使用时需注意安全，避免氢气泄漏引发风险。

吸氢机的实际效果

吸氢机的作用尚未被医学界广泛认可，现有研究样本量小。使用者反馈不一，有人感觉精神变好，也有人没变化。氢气在人体内的代谢快，停留时间短，效果可能短暂。长期使用安全性还需更多验证。购买时要选正规产品，避免三无机器带来的隐患。