亲密关系是必需品吗?

亲密关系是人类的基本需求。研究表明，长期缺乏亲密关系的人更容易感到孤独，健康风险也会增加。家人、朋友或伴侣的陪伴能带来心理支持，缓解压力。独处虽然自由，但长期缺乏情感联结可能影响幸福感。社会交往中的拥抱、聊天都能满足亲密需求，帮助人建立安全感。

亲密关系的价值

亲密关系能提升生活质量。分享生活琐事、共同经历困难都能加深情感纽带。有人陪伴时，面对挑战更有勇气。研究显示，拥有稳定亲密关系的人寿命更长，心情也更愉快。即使是最简单的日常互动，比如一起吃饭或散步，也能让人感到温暖和被需要。