航天员的身体素质是什么水平的?

航天员的身体素质要求极高，必须通过严苛选拔。心肺功能要像顶级运动员，能承受8倍重力加速度。肌肉力量必须强大，尤其是核心和腿部，以应对太空失重环境。视力需达到1.0以上，不能有近视或色弱。身高在160到190厘米之间，体重控制在标准范围。航天员还要耐得住孤独，心理素质必须稳定，能在高压环境下保持冷静。

身体训练强度

航天员每天训练超过6小时，包括跑步、游泳和力量练习。离心机模拟重力训练时，面部会被压得变形。水下模拟失重环境，一练就是几小时。饮食严格控制，蛋白质含量高，脂肪含量低。睡眠必须充足，每天8小时以上，确保身体恢复。训练周期长达4年，淘汰率超过50%，只有最顶尖的人才能入选。