踢毽子多少及格?

时间:01-17人气:29作者:笙歌十里

踢毽子及格标准因人而异,一般学生要求连续踢10个以上,体育考试可能需要20个。小学生及格线较低,约5到10个;初中生需15到20个;高中生或成年人标准更高,30个以上才算合格。不同地区学校规则不同,有的计数1分钟内踢的次数,有的看连续不落地个数。练习时建议从单脚开始,熟练后再换脚。

踢毽子的练习方法

初学者可先用手抛毽子,用脚内侧接住,找到感觉后尝试直接踢。每天练习15分钟,一周左右就能明显进步。毽子选择很重要,羽毛毽适合新手,速度慢好控制。练习时注意脚尖绷直,用脚背或内侧发力,避免用脚尖乱踢。膝盖可以轻微弯曲,保持身体平衡。坚持练习,一个月内达到及格线不难。

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