蓝莓是什么类型的果实?

蓝莓是灌木类植物结出的浆果果实，果实呈圆形或椭圆形，颜色从蓝紫色到深蓝色不等。蓝莓果皮有薄薄的白霜，果肉多汁，味道酸甜可口。蓝莓原产于北美洲，现在中国、欧洲等地也有广泛种植。蓝莓可以直接鲜食，也可以用来做果酱、果汁或烘焙食品。

蓝莓的营养价值

蓝莓富含维生素C、维生素K和膳食纤维，还含有花青素等抗氧化物质。每天吃一小把蓝莓，有助于保护眼睛和增强免疫力。蓝莓的热量很低，适合作为健康零食。新鲜蓝莓可以冷藏保存3到5天，冷冻蓝莓能存放更长时间。