吃过豆沙月饼能吃柿子吗?

吃过豆沙月饼后不建议立即吃柿子。月饼含糖量高，柿子含有鞣酸，两者一起吃容易在胃里形成硬块，引起消化不良。最好间隔2小时以上再吃柿子。胃弱的人更要注意，可能会感到腹胀或腹痛。中秋期间可以分开吃，一次只吃一种，避免肠胃负担。

食物搭配建议

豆沙月饼和柿子都偏甜腻，分开吃更健康。吃完月饼可以喝点淡茶，帮助解腻。吃柿子前先确认空腹，空腹吃柿子更容易引起不适。如果已经吃了月饼又想吃柿子，可以吃点山楂或白萝卜，促进消化。肠胃敏感的人最好选择其他水果代替柿子。